تطوير الذات

تطوير الذات

هل انت تبدع في الصباح أم في الليل ؟

إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالندم عند السهر في الليل فإنك لن تشعر به بعد الآن وذلك لأنك قد تكون من الأشخاص الذي يبدعون عند السهر في الليل .

الخطابة فن التحدث إلى الناس

فن الخطابة من الفنون الشهيرة على مرة العصور وتستخدم في جميع جوانب المجتمع وذلك  لأنها الوسيلة التي من خلالها يقوم الشخص بتوصيل فكرة أو معلومة معينة إلى الناس . تعريف

ثقافة الاعتذار وأنواعه

كثيرون لا يجيدون ثقافة الاعتذار ولا يعترفون بها من الأساس بل أنهم يعتقدون بأنها مركز ضعف وأن الشخص الذي يعترف بخطأه ويعترفه يكون إنسان ضعيف الشخصية وأن الأخرون سوف يكتشفون

ما هي فوائد المشاعر الإيجابية

 أثبت الأبحاث أن للحمض النووي نتائج مذهلة منها وأهمها أن الحمض النووي يمكنه الشفاء ذاتيا إذا كانت المشاعر الإيجابية قوية . أكدت الأبحاث في تجربة قدمت من معهد رياضيات القلب

إلى أي مدى يوجد الفراغ بداخلك

في معظم الأحيان تعاني كثير من الفتيات وأيضا من النساء خصوصا عندما تحرم من وجود حبيب أو زوج في حياتها ، ولذلك فهي تشعر بالوحدة دائما والفراغ ، وهناك من

فوائد الضحك الإيجابي على نفسك

يجب أن تعرفي أن أول فوائد الضحك هي تعطي الإحساس براحة البال وهي تعطي إحساس بالثقة بالنفس وهي أيضا تدل على قدرة الشخص على التعامل مع تحديات الحياه . يجب

كيف تكون واثق من نفسك

يجب على الإنسان أن يعرف أن العالم يراه مثل ما يرى هو نفسه فإذا كنت ترى نفسك أنك تعمل ما عليك وأنت راضي عن نفسك فيجب أن تعلم أن العالم

خطوات حتى تنظم وقتك

توجد بعض من أهم خطوات حتى تنظم وقتك وتتمكن من تخطيط الأمور التي تقوم بها، حتى تتمكن من الإستفادة بكل دقيقة تمر في حياتك، وتتمكن من التخلص من الفراغ الذي

ضعف التركيز اسباب وعلاج

الإنشغالات اليومية التي يمر بها الإنسان في حياته والأمور الكثيرة التي يتعرض لها الإنسان وإعتماده على التكنولوجيا التي عملت على التشتيت وضعف التركيز لديه .   ومن أسباب الأساسية التي تعمل

أشياء يفعلها أكثر الأشخاص عملا

  توجد بعض الأشياء يفعلها أكثر الأشخاص عملا والتي تساعدهم على تجديد طاقتهم وتساعدهم على العمل بشكل أكثر، فالكثير من الأشخاص يبدأن في العمل لمدة 7 ساعات يوميا والبعض الآخر

أشياء يفعلها الشخص الذكي تحلى بها

  توجد بعض الأشياء يفعلها الشخص الذكي في حياته اليومية، فعليك أن تفعل مثله حتى تتمكن من تنمية مهاراتك العقلية وتزيد من قدرتك على تحصيل الأشياء من حولك وتتخلص من

بالخطوات كيف تصبح مخترع ناجح

يولد الطفل وبداخلة نسبة ذكاء كبيرة وعدم الإهتمام بها من قبل البيئة والمجتمع الذي يعيش فيه يؤدي ذلك إلى تقليل نسبتها حتى تصل إلى النسبة الطبيعية , فيجب على الآباء

تعبيرات الرجل تعبر عن شخصيته

  تعبيرات الرجل تعبر عن شخصيته فقد تعتبر النساء مخلوقات لا يقتصر جمالها على جمال الجسد والمظهر وإنما أيضا تتمتع النساء بالذكاء وقوة الملاحظة ، حيث أن المرأة لها القدرة

قواعد تساهم في تشكيل شخصية الفرد

  يحب كل شخص أن يكون حائزا على قلوب الآخرين ، وأن يقوم كل شخص بالحصول على كلمات تعطيهم مزيد من السعادة والطاقة الإيجابية التي تدفعهم للعمل ويحب الأشخاص ذوات

فن الإنصات وطريقة إتقانه

  الإنصات فن له أصول وله معايير، قد تعتقد أن الإنصات هو فقط الغستماع للغير ولكن هذا مفهوم خاطئ تماما، عليك أن تتعرف على من أمامك من خلال إنصاتك له،

خطط حياتك : طرق بسيطة لتخطيط حياتك

  خطط حياتك حتى تستطيع عيشها بكل مرح وسعادة، الطموح والواقع دائتان متصلتان ولكن الشخص هو من يقرر إن كان سيمكنه التواصل من خلالهما لما يريده من عدمه.   مراقبة

القيادة : صفات القائد الناجح

  القيادة عملية مهمة ولكنها صعبة ولكل عمل خطوة بداية تحتاج التركيز والتخطيط والتأني، في البداية خطط ثم نفذ ثم تقيم، فالشخصية القيادية تحتاج أن تكون ذات مبادئ وأسس شخصية

نصائح لطرد الطاقة السلبية من الجسم

توجد العديد من الطاقات السلبية في البيئة المحيطة بها وتوجد بعض الطرق التي تعمل على طرد الطاقة السلبية من الجسم وتبديلها بالطاقة الإيجابية التي تعمل على تعزيز الحالة النفسية للشخص

لديك هذه الصفات أنت إنسان حساس

  إن كنت تتمتع بهذه الصفات فأنت شخصا حساس، سوف نتعرف معا على بعض الصفات التي تعرفك أنك إنسان حساس.   تلتزم بأداب الحوار أنت إنسان حساس عندما تلتزم بأداب

حب الناس : كيفية الحصول على حب من حولك

  حب الناس نعمة من الله عز وجل، يمكننا أن نجعل من حولنا يحبوننا من خلال بعض العادات والطرق الصحيحة والمحببة للناس، حتى تفوز بحب وإحترام الناس عليك عمل الأشياء

اهتمام الآخرين : نصائح كي تحصل على اهتمام الآخرين

اهتمام الآخرين بالطبع يهم كل شخص، فالاهتمام يشعرنا بوجودنا وأهميتنا في الحياة، التجاهل من ناحية من حولنا يجعلنا نشعر بالنقص ويجعلنا لا نشعر بالحب والحياة ولذلك علينا أن نقوم بفعل

الشخصية القوية : مقومات الشخصية القوية

  الشخصية القوية هي نوع يحب الجميع التمتع به، الشخصية هي الطريقة التي نتبعها في التفكير|، ولكل شخص طريقة مختلفة في التفكير، الشخصية القوية يبحث عنها الجميع واليوم سوف نتعرف

حقائق كفيلة لأن تعرفك على نفسك أكثر

  هل تسائلت يوما ما إذا كان الجسد الذي تعيش بداخله طوال حياتك، قد يخفي العديد من الحقائق، ألم تتسائل عن الأسرار التي ربما يخفيها بين طياته والتي ربما لا

عادات سيئة تقتل الإبداع وتعيق تقدمك

  الإبداع من الصفات الهامة للإنسان، حيث تعطيه الكثير مقابل ما تأخذ على غيرها من العادات، فالبعض قد يصل إلى هذه الحقيقة بسهولة المتعلقة بإبداعه وهناك البعض سيعانوا من التفكير

علم الفراسه

العرب في قديم الزمان كانوا مشهورين بصفة الفراسه وكل ما العربي النظر إلى وجه الشخص حتى يستطيع معرفة موطنه والبقعة التي جاء منها علم الفراسه هو نوع من أنواع الذكاء

لغة الإشاره للتعامل مع ذو الإحتياجات الخاصه

الاشخاص المصابين بإعاقات خاصه هم ناس مثلهم مثلنا لا يصح ان نعاملهم بطريقه لا تليق بل يجب ان نحاول مساعدتهم والتخفيف عنهم وذو الاعاقات او الاحتياجات الخاصه مصطلع يضم تحته

خطوات فعالة لتحقيق الهدف

خطوات فعالة لتحقيق الهدف   لكل شخص الهدف الخاص به على الأرض يسعى من أجل الحصول عليه، ويحاول التخلص من العقوبات التي تقف أمامه في الطريق الذي يساعده على التوصل

مهارات التواصل مع الآخرين

مهارات التواصل مع الآخرين   إن نجاح اي علاقة في الحياة يكمن في معرفة مهارات التواصل مع الأخرين, كثير من الشكوى تأتي على هيئة, أنا لا أطيق مديري في العمل

مهارات حل المشكلات واتخاذ القرارت

مهارات حل المشكلات واتخاذ القرارت   إن أغلب المواقف التي نواجهها, لا نعرف كيف نتصرف فيها, بل ونكون مترددين في اتخاذ القرارات, حيث أننا في رحلة حياتنا يتحم علينا أخذ

تعرف اهم مراحل التفاوض الأساسية

تعرف اهم مراحل التفاوض الأساسية مرحلة التحليل يقوم المفاوض في هذه المرحلة بتجميع المقومات، ويحاول فهم مصالحه وأيضاً فهم مصالح الجهات المفاوضة، وفي هذه المرحلة لابد أن يتبع المفاوض عدة

مهارات التفاوض : كيف نشأت وتطورت ؟

مهارات التفاوض : كيف نشأت وتطورت ؟ يعتبر التفاوض من الأمور الهامة التي نمارسها بإستمرار، لذلك لابد من إتقان هذا الفن خاصة وأنه أصبح أمر مهم جداً في مجال الإدارة،

اهم وسائل التأثير على الآخرين عند التفاوض

اهم وسائل التأثير على الآخرين عند التفاوض التفاوض تلك المواقف التي يتعرض اليها الكثير من الأشخاص والتي يرغبون فيها التأثير على الطرف الأخر فهنا يجب محاولة فهم سلوك الأفراد عن

كيف تبني ثقتك بنفسك

كيف تبني ثقتك بنفسك ؟ في هذه الحياه تعاني كثير من النساء في العالم بقلة الثقة لكثير من الأسباب ، ومن الممكن أن تكون عدم الثقة بدون أسباب واضحة ولكن

بعض الطرق لإعادة تنبيه الذهن

بعض الطرق لإعادة تنبيه الذهن كثرة العمل والإرهاق ترهق الذهن وتجعله لا يتذكر بعض الأشياء ولكي تنبه ذهنك عليك بفعل عدة أشياء أولهما إذا كان لديك عمل ما يجب إنجازه

كيف تساعد عقلك في قمع الافكار السلبية

كيف تساعد عقلك في قمع الافكار السلبية الأفكار السبية خطر يواجه الشخص حيث يجعله من حين إلى آخر شخص مكتئب لا يقبل على الحياة بشكل كبير ، لذا فلابد من

نصائح لتعزز ثقتك بنفسك

نصائح لتعزز ثقتك بنفسك يواجه الكثير بعض المشاكل التي تواجهه من ضعف الثقة بالنفس ومن ثم مواجهة الكثير من المشاكل في العمل الخاص بك وفي قدرتك على مواجهة الظروف ،

نصائح فعالة لتمنية الذكاء

نصائح فعالة لتمنية الذكاء يولد كل طفل لديه القدر الكافي من القدرات التي يمنحها الله له والتي تعمل على منحه القدرة على القيام بالأعمال اليومية والتصدي للمشاكل التي تواجهه في

كيف تبرمج عقلك الباطن

كيف تبرمج عقلك الباطن ؟ الجميع تحدث له مشاكل ولكن منا من يجعل هذه المشاكل تتحكم به وتسيطر عليه ومن لا يجعلها تتحكم به بدرجة كبيرة , وسبب ذلك التحكم

تحسين المهارات اللغوية في اللغات الأجنبية

تحسين المهارات اللغوية في اللغات الأجنبية عندما ننتهي من الدراسة فنحن نجلس في المنزل وقد نتخلى عن جميع اهتماماتنا ، وقد لا نعمل ونجلس في المنزل لا نفعل شيئا مما

كيف تتخلص من إدمان التفكير

كيف تتخلص من إدمان التفكير يعاني الكثير منا من التفكير المستمر مما يؤثر على الصحة النفسية بشكل كبير فلابد من أن تتخلص من الأسباب التي ينتج عنها التعرض للكثير من

آداب تقديم الهدية

آداب تقديم الهدية ذكرنا فيما سبق بعض من الأفكار لتقديم الهدايا لأفراد الأسرة والتهادي فيما بينهم مما يعلم الأطفال فكرة العطاء وكذلك يقرب الصلات بين أفراد الأسرة . واليوم نورد

كيف تكون معلم ناجح

كيف تكون معلم ناجح ؟ المعلم من الأشياء الأساسية في المدرسة وهو الذي يعمل على رفعة التعليم والدولة , وبدون المعلم لا ينشأ مجتمع ناضج متفتح ومتقدم , ولكنه يظل

مهارات التفكير

مهارات التفكير إن التفكير سمة من سمات العقل البشري ، وهو من العمليات بالغة التعقيد والتي تحتاج العديد من الخطوات ، ويوجد عوامل كثيرة تتداخل معها وهو يعد نشاط لخلايا

كيف تكون أقوى

كيف تكون أقوى ؟ في هذه الحياه قد نتعرض لبعض الظروف الصعبة وبعض الضغوطات ولكن يجب أن نعرف أن هناك أشخاص يتعامل مع المشاكل بوعي كبير وأيضا يجب أن نتعامل

كيف تحافظ على ذاكرتك وتقويها

كيف تحافظ على ذاكرتك وتقويها نقدم لكم مثال إذا كنت تقوم بقيادة حافلة ويوجد بها أربعون راكب ووقفت الحافلة ونزل منها عشرة أشخاص وركب بعدهم ثلاثة أشخاص وبعدها توقفت مرة

ﻜﻴﻑ ﺘﻨﻤﻲ ﺘﻔﻜﻴﺭﻙ ﺍﻹﺒﺩﺍﻋﻲ

ﻜﻴﻑ ﺘﻨﻤﻲ ﺘﻔﻜﻴﺭﻙ ﺍﻹﺒﺩﺍﻋﻲ قد يمر الأشخاص إلى مشاكل عديدة منها المشاكل الأسرية أو المشاكل في محيط العمل أو مشاكل في الحياه عموما ، ولكن معظم الأشخاص المعرضة لهذه المشاكل

خطوات إتخاذ القرارات ومنع التردد

خطوات إتخاذ القرارات ومنع التردد بعض الناس تتردد بشأن إتخاذ أي قرار ويؤدي ذلك إلى تعطيل أشياء كثيرة في حياتك أو في حياة الأخرين وعلى مدار الوقت سوف يؤثر ذلك

النجاح وطريقة الوصول إليه بسهوله

النجاح وطريقة الوصول إليه بسهوله إذا كنت ممن يبحثون عن النجاح، فيجب تجنب الإحباط واليأس والنقد لذاتك ولا تهتم بآراء الآخرين التي تعمل على إضعاف عزيمتك بل يجب البحث عن

ما الفرق بين الذكي والحكيم

ما الفرق بين الذكي والحكيم دائما لا نستطيع أن نفرق بين الحكيم والذكي حيث أن الإثنين متشابهين في العديد من الأمور حيث أن الناس دائما ما يصفون الشخص بأنه ذكي

اسباب ضعف الشخصية

اسباب ضعف الشخصية نقدم لكم قرائنا الكرام بعض أسباب ضعف شخصيتك وكيفية العمل على التخلص منها والتحلي بشخصية قويه وأول هذه الأسباب وهي ( ضعف الذات ). ما هو ضعف

خصائص الشخصية القوية

خصائص الشخصية القوية يعاني الكثير من ضعف الشخصية وعدم قدرتهم على مواجهة الأعباء التي تلقى عليهم من الحياه فلابد من أن تحرص على التخلص من الضعف الذي يواجه شخصيتك ويعمل

المادة البيضاء بالمخ سبب عبقرية بعض الاشخاص

المادة البيضاء بالمخ سبب عبقرية بعض الاشخاص يوجد بعض الأشياء التي تحدد مدى عبقرية الشخص ومستواه الإدراكى فيوجد بعض الأسرار التي تفرق كل هذه المستويات بين شخص عادى وشخص ذكي

الفرق بين عقل الرجل والمرأة

الفرق بين عقل الرجل والمرأة يوجد الكثير من الصفات الجسدية المختلفة بين الذكور والإناث فيوجد أيضا فروق أخرى ومثل هذه الفروق الفرق بين دماغ الذكور والإناث فنجدها مختلفة وغير متطابقة

كيفية مناقشة شخص في أفكاره المتطرفة

كيفية مناقشة شخص في أفكاره المتطرفة التطرف بشكل عام هو أي فعل غير مفهوم مقارنة بالطبيعي فالتطرف ليس في التصرفات فقط وإنما يوجد تطرف ديني وفكري وسياسي . فالتطرف الفكري