النسيان وعلاجه
النسيان وعلاجه

النسيان وعلاجه

لا شك أن النسيان مزعج بنسبة كبيرة للكثير من الأشخاص فقد يسبب أحياناً في مشاكل وكوارث عديدة فتعرف على بعض النصائح والعلاجات التي ستساعدك على التخلص من النسيان المزعج وإستعداد ذاكرتك من جديد .

أحرص على المواظبة على تناول الخضروات والفواكه الطازجة والمأكولات البحرية حيث أنهم يحتوون على مكونات تحافظ على الذاكرة وتقويها .

أحرص على تناول خميرة البيرة لإتحوائها على فيتامين ب والذي يعالج النسيان ويقضي عليه .

يجب ممارسة الحياة السليمة حيث قم بممارسة الرياضة يومياً والإبتعاد عن السهر والإجهاد والنوم لساعات كافية .

يمكنك تناول عشبة أكليل الجبل فهي لها تأثير كبير على الجهاز الطرفي بالمخ وهو المسؤول عن الذاكرة .

إستنشاق بخار نبات حصا ألبان وأيضاً يمكن بعد غليه تدليك الرأس به فالزيوت العطرية المتواجدة به تساعد على إنتعاش الرأس والتخلص من النسيان .

تناول مشروب نبات الأفسنتين .

غلي نبات الكندر وتناول شايه حيث أنه يحتوي على مقومات تصفي الذهن وتقوي الذاكرة وتسرع عملية الحفظ وينصح بتناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً .

مشروب خليط الزنجبيل مع الحبة السوداء والكندر والعسل ويتناول هذا المشروب يومياً في الصباح .

تناول الميرمية حيث أنها تقوي الذاكرة الضعيفة بنسبة كبيرة وتعمل على القضاء على الأنزيم الذي يسبب في النسيان .

الإكثار من تناول الزبيب يحسن الذاكرة ويقوي الحفظ .

أحرص على تناول مشروب القرفة مع العسل فهو يحمي الدماغ من النسيان .

تناول مشروب النعناع مع زيت حبة البركة وتحليته بالعسل ويتناول كل صباح على الريق .