الأطعمة التي قد يتناولها الصغير بمفرده في عمر العام الواحد
الأطعمة التي قد يتناولها الصغير بمفرده في عمر العام الواحد

الأطعمة التي قد يتناولها الصغير بمفرده في عمر العام الواحد

هناك أطعمة يمكن أن تتركي الرضيع يتناولها بنفسه دون تدخل منك ، فالطفل الصغير يحب الحرية والإستقلالية ، فقد بدأت لديه مكونات الشخصية ، فهو أصبح يريد الإعتماد على نفسه فقد يرفض تناول الطعام من يدك ويريد أن يأكل طعامه بنفسة دون تدخل منك نهائي ، ولذلك اليوم سوف نتعرف على مجموعة الأطعمة التي قد يتناولها الطفل بمفرده في عمر السنة الأولى .

نعلم الطفل أن يتناول طعامه بنفقسه دون مساعدة يزيد من قدراته العقلية والجسدية معا ، ويشجعه على تحسين مهاراته جدا ، وكثرة تمرنه على تناول الطعام يجعغله يعتمد على نفسه في كل الأشياء بعد ذلك .

أولا : الجزر المسلوق على شكل أصابع طويلة :

يمكنك سلق الجزر في كمية ماء مناسبة على النار في إناء وتقطيع الجزر بشكل طولي مثل الأصابع يساعد الطفل في إمساك الجزر بسهولة ومن ثم تناوله ، ويمكن تسويته على البخار دون دهون ويمكن عمل طبق مشكل كوسة وبطاطس ومعهم الجزر وألوانهم سوف تجذب صغيرك للطعام ، فالطفل يحب الألوان العديدة وينجذب لها جدا ، الجزر ينقي جسم رضيعك من السموم ويحميه وكذلك هو غني بالفيتامينات الهامة لجسد الصغير ، ويجعل الطفل فرح .

ثانيا : المعكرونة هامة جدا للطفل وسهلة المضغ والبلغ خصوصا للرضيع الصغير :

والذي بدأ في ظهور الأسنان عنده ، الأطفال يعشقوها ، ويمكن سلق المعكرونة مع صوص طماطم طبيعي من المنزل ولكن بكميات قليلة ، وهي وجبة سريعة وطعمها رائع ولكن عليك مراقبة الصغير حتى لا يخنتق لا قدر الله .

ثالثا : الجبن المثلثات :

خصوصا الذي يحتوي على فيتامين د يمكن للطفل تناوله ، ولكن تحت إشرافك ، هو طري جدا ولذيذ للغاية .

رابعا : الموز هو الفاكهة المثالية والتي يمكن للطفل ذات العمر الست شهور :

فالموز مغذي وسهل الهضم ، ويسهل بلعه ، وتحت إشرافك إتركي الطفل يمسكه بيده .

خامسا : التوست الأسمر :

الصغار يحبون المقرمشات الطازجة ، إتركي صغيرك يتناول التوست ، ولكن لقيمات كبيرة حتى لا يبلعها بالكالمل .

سادسا : قطع دجاج مسلوقة وصغيرة يمكن للطفل التناول منها :

فالبروتين الحيوانى مهم جدا .

سابعا : الخوخ :

مفيد للصغير كما أن طعمه لذيذ يمكن نزع النوى وترك الصغير يتناوله .