سلطة تونة لذيذة
سلطة تونة لذيذة

سلطة تونة لذيذة

من أجمل السلطات التي توجد بكل منزل ، خفيفة وصحية ويوجد بها مكونات متعددة وجميلة ، معنا اليوم طريقة لعمل سلطة تونة بالخضروات على الطريقة المكسيكية ، وهي رائعة في مذاقها إقتصادية في مكوناتها ، يمكن التنويع فيها بإضافة الخضروات المحببة للأطفال ولها فائدة بأن الطفل لو كان يرفض تناول التونة بمفردها ويرفض خضار معين ، نقوم بعمل تلك الحيلة حتى يتناول الطفل الخضار الذي يرفضه ، وسلطة التونة تقدم معها العيش التوست والجبن وتكون في وجبتي الفطار والعشاء ، واليوم سوف نقدم لك أسهل طريقة لعمل طبق من سلطة التونة :

المكونات عبارة عن :

علبة تونة ومايونيز وزعتر ، وثوم وبصلة ، فلفل أخضر وأحمر .

الطريقة :

نقطع البصل تقطيع رفيع جدا ، ونقطع شرائح طمامطم ، ونقوم بتقطيع الفلفل الأحمر والأخضر .

نقوم بوضع التونة مع الزعتر ونضيف لهم المايونيز ، ونضيف ليمونة لتزيل رائحة التونة ، ونقوم برش الملح والكمون لتعطي رائحة جذابة وطعم .

نقوم بوضع المايونيز ، نقوم بغرف الطبق في طبق تقديم جميل ونضع الخليط بالثلاجة حتى وقت الطعام نخرجه ونقدم وبالهناء والشفاءوتقدم مع عيش توست محمر ، ويمكن تحمير التوست بدهن صينية بالزيت وتقطيع التوست لمكعبات مع وضع رشة ملح وزعتر وثوم مفروم في الفرن حتى يحمر التوست بطريقة صحية سليمة وغير مشبعة بالدهون ، يمكن إستبدال المكونات حسب الرغبة .