عرق النسا
عرق النسا

عرق النسا

عرق النسا من الأمراض التي تصيب منطقة أسفل الظهر، وخاصة في منطقة الأرداف وينتشرالمرض حتى يصل إلى الرجل ، وعرق النسا ما هو إلا عصب طويل موجود في العمود الفقري ويسمى بجزع الأعصاب ، والمرض ينتج بسبب وجود فتق في فقرة الظهر وأحيانا يكون سبب عرق النسا غير معروف .

عرق النسا يسبب الكثير من الأمراض الشديدة التي تؤثر على جسم صحة الإنسان .

وأحيانا يتمكن البعض التغلب على الألم والتخلص من الآلام المصاحبة للمرض .

فلابد على مريض عرق النسا أن يلزم الفراش والراحة التامة فترة ممكنة كي تساعدك على التخلص من المرض في أقرب فرصة .

الحرص على الإستحمام بماء دافيء بدلا من الماء البارد حتى تعمل المياة على تسكين الألم ، تسليط الماء على منطقة الألم فترة لا تقل عن 10 دقائق .

أحرص على تدليك الجسد كل فترة للتخلص من الآلام وسوف تلاحظ الفرق بعد فترة بعد أسبوع من العلاج .

وأيضا أحرص على إستشارة الطبيب أولا وعمل بعض التمارين الخفيفة التي تخلصك من الشعوربآلأم عرق النسا الصعب تحملها .