الملابس الرياضية المناسبة للمرأة الحامل
الملابس الرياضية المناسبة للمرأة الحامل

الملابس الرياضية المناسبة للمرأة الحامل

عزيزتي حواء عليكِ أن تعلمي أن الحمل ليس عائق أو شرط يمنعك من ممارسة الرياضة ، بل بالعكس فيتوجب عليكِ ممارسة الرياضة والمواظبة عليها للمحافظة على صحتك وصحة جنينك ، وكذلك لتسهلي على نفسك عملية الولادة وتنشطي جسدك وأعضائك ، وكذلك الدورة الدموية فلا مانع ولا عائق أمامك أبداً يمنعك من ممارسة الرياضة سواء الأيروبكس أو المشي أو الرياضة التي تفضلينها فأنتِ حرة الأختيار ولكن يكمن السؤال هنا ما هي الملابس المناسبة لكِ عند ذهابك للجيم أو للنادي الرياضي والتي تناسب حملك وبطنك المنتفخ وكذلك تسهل عليكِ الحركة وتتألقي بها بجاذبية وأناقة دون أن تتعبي أو تشعري بعدم الإرتياح ، فاليوم سنقدم لكِ بعض النصائح التي ستجيبك عن هذا السؤال ببساطة لتختاري ما يناسبك وتتألقي حتى وأنتِ حامل :

الملابس الرياضية المناسبة للمرأة الحامل
الملابس الرياضية المناسبة للمرأة الحامل

عليكِ اختيار مجموعة من التي شيرتات القطنية الواسعة التي تتميز بألوان ورسومات مميزة وصاخبة لتمنحك قدر من الراحة وتعزز من حرية حركتك وتعطيكي مظهر مفعم بالأناقة في ذات الوقت وستجدين في محلات الملابس تي شيرتات قطنية رائعة مخصصة للحوامل لتوفر الراحة الكاملة للمرأة الحامل ولتناسب حجم بطنها وكذلك تتوفر منها موديلات عديدة منها ذات الكم الطويل أو التي تتميز بحمالات على شكل Xأو النص كم فاختاري ما يناسبك وما يعجبك ويوفر لكِ الراحة ويمكنك إستغلال التي شيرتات القصيرة القديمة الغير مستخدمة لإرتدائها وممارسة الرياضة بها إذا كنتِ تمارسين الرياضة في المنزل .

ويمكنك أيضاُ اختيار جاكيت مريح بمقاس مناسب لحجم جسدك على أن تكون خامته من القطن الطبيعي الجيد مع تي شيرت مميز برسومات مبهجة وأتركي الجاكيت مفتوح لتظهري تصميم وأناقة التي شيرت وإرتديهم عند ذهابك للجيم أو للنادي الرياضى لإطلالة عصرية ورياضية أنيقة .

الملابس الرياضية المناسبة للمرأة الحامل
الملابس الرياضية المناسبة للمرأة الحامل

عليكِ عزيزتي مراعاة اختيار حمالة صدر عريضة ومناسبة لمقاسك حتى توفر لكِ الدعم الكامل والمطلوب لصدرك خاصة عند ممارسة الرياضة وفي فترة حملك ويفضل ان تكون من القطن للمزيد من الراحة والعملية .

أما بالنسبة للبنطلون فيمكنك اختيار بنطلون فضفاض من القطن الجيد ليوفر لكِ قدر كاف من الراحة سواء في الحركة أو مع العرق عند ممارسة الرياضة أو عند إرتفاع درجات الحرارة خاصة في الصيف والطقس يكون حار جداً وأحرصي على أن يكون البنطلون ذو أستيك من المطاط ليسع حجم بطنك المنتفخ دون أن يضغط عليها أو على الجنين ويسببلك متاعب صحية .

الملابس الرياضية المناسبة للمرأة الحامل
الملابس الرياضية المناسبة للمرأة الحامل

أما بالنسبة للحذاء عليكِ عزيزتي اختيار حذاء مريح ومخصص للرياضة حتى لا يسببلك أي متاعب أو ألم حيث أن المرأة الحامل تتورم قدميها بشكل ملحوظ ويجب الإنتباه لهذه النقطة واختيار حذاء رياضى مخصص ومدعم من الداخل والخارج ومريح لتمارسي الرياضة وتستمتعي دون ألم أو قلق .