رعاية الأم لطفلها تعادل رفع الأثقال
رعاية الأم لطفلها تعادل رفع الأثقال

رعاية الأم لطفلها تعادل رفع الأثقال

تصبح الأم مسئولة عن طفلها وعنايته من أو ما تعلم أنها حامل فيه , فلابد من أن تعتني به جيدا حيث أن هذا يعكس سلامته على الطفل والأم .

فرعاية الأم بطفلها يجعلها تبذل جهدا كما لو كانت تمارس لعبة رفع الأثقال فهذا مفيد لها حيث أنها تستفيد كما لو أنها تمارس الرياضة , مما يعمل على تحسين المزاج وتحسين الحالة النفسية للأم وللطفل .

وقد أثبتت الدراسات أن مداعبة الأم لطفلها وحمله يعادل كما لو كانت تمارس بعض التمارين في صالة الألعاب الرياضية .

وأحيانا يواجه بعض الأمهات بعض من الآرق بسبب قلة النوم التي يسببها لهم وجود أطفال , ولكن وجود الأطفال يزيد من قدرتهم على حمل الأثقال .

فلابد من عناية الأطفال ومداعبتهم من حين لآخر حتى تصل بحالة الأم وحالة الطفل إلى أرقى الحالات النفسية والجسدية .