السباحة والصحة
السباحة والصحة

السباحة والصحة

السباحة مفيدة جدا للجسم حيث تعمل على تقوية عضلات الذراعين ، والشمس أيضا مفيدة للجسم وأستمتع بها والجلوس على الرمل دافئة مما يعمل على خروج الرطوبة من الجسم .

إذا وجد في الجسم أي خدش يعمل البحر على مداواة الجرح فتعمل الماء على تطهير الجروح وسرعة إلتئامها ، ولكن سوف تحدث بعض الحرقان في المنطقة المصابة .

تعمل الرمال كمقشر طبيعي للجسم وبفرك الجسم بالرمال تحصل على بشرة ناعمة .

ومياة البحر تعمل على طرد السموم من الجسم وتمد الجسم ببعض المعادن التى يحتاجها الجسم .

مياة البحر تعمل على القضاء على الأنفلونزا وسيلان الأنف فلا تستسم للتعب والنوم .

والبحر والشمس يعمل على التخلص من التعب والتوتر ويعمل على زيادة الشعور بالإسترخاء والتخلص من الإكتئاب .

وتعمل على تقليل حب الشباب من الجسم وتقليل البثور .