السباحة والصحة
السباحة مفيدة جدا للجسم حيث تعمل على تقوية عضلات الذراعين ، والشمس أيضا مفيدة للجسم وأستمتع بها والجلوس على الرمل دافئة مما يعمل على خروج الرطوبة من الجسم .
إذا وجد في الجسم أي خدش يعمل البحر على مداواة الجرح فتعمل الماء على تطهير الجروح وسرعة إلتئامها ، ولكن سوف تحدث بعض الحرقان في المنطقة المصابة .
تعمل الرمال كمقشر طبيعي للجسم وبفرك الجسم بالرمال تحصل على بشرة ناعمة .
ومياة البحر تعمل على طرد السموم من الجسم وتمد الجسم ببعض المعادن التى يحتاجها الجسم .
مياة البحر تعمل على القضاء على الأنفلونزا وسيلان الأنف فلا تستسم للتعب والنوم .
والبحر والشمس يعمل على التخلص من التعب والتوتر ويعمل على زيادة الشعور بالإسترخاء والتخلص من الإكتئاب .
وتعمل على تقليل حب الشباب من الجسم وتقليل البثور .
