أعشاب وأطعمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
أعشاب وأطعمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

أعشاب وأطعمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

كل إنسان يرغب في الحصول على نفس منعش ورائحة عطرة , وهذه الأشياء سر من آسرار إنجذاب الشريكين لبعضهما , ويبحث الجميع وفي شتى الطرق عن كل شيء يساعد في الحصول على نفس منعش ورائحة عطرة دائما , لذا نقدم لك اليوم أعشاب وأطعمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة , والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القليلة القادمة .

 

الماء والليمون .

عند قيامك بتناول الأطعمة خارج المنزل , إحرصي على طلب كوبا من الماء مع الليمون , وبعد تناول الماء قومي بمضغ شريحة الليمون , ومع مراعاة عدم الإفراط في تناول الليمون لتجنب تلف الأسنان , كما أن الأطعمة الحامضية والحمضيات الأخرى ” الكيوي , والبرتقال ” تعمل على زيادة إنتاج اللعاب , مما يساعد على زيادة رطوبة الفم وتطهيره .

تناول الفاكهة والخضار .

حيث أن الفاكهة والخضراوات تحتوي على العديد من الألياف , والتي تنظف الجهاز الهضمي , بالإضافة إلى أنها تعمل على إزالة السموم من الجسم , وتتميز أيضا بإحتوائها على مضادات الأكسدة مما تجعلها فعالة كثيرا في التقضاء على رائحة الفم الكريهة والمزعجة .

تنظيف الأسنان .

إحرصي سيدتي على تنظيف أسنانك بإستمرار , وتنظيف اللسان بواسطة الفرشاة المخصصة لهذا الغرض .

علاج أمراض الأسنان والفم .

حيث أن إلتهابات اللثة والفم , تؤدي إلى حدوث رائحة كريهة , لذا ينصح بزيارة طبيب الأسنان بصورة منتظمة .