الطفل فاقد الشهية
الطفل فاقد الشهية

الطفل فاقد الشهية

لدينا مجموعة نصائح تجعل الطفل مفتوح الشهية ومقبل على تناول الطعام :

أولا :

لا تقومي بتقديم الحليب والعصائر المعلبة لطفلك قبل وجباته الرئيسة الثلاثة لأنه سوف يفقد الشهية ولا يتناول الطعام ، حتى ولو كان قبل الوجبة بساعتين حتى يجوع ويقبل على تناول وجبته كاملة .

ثانيا :

عندما يقول لك الطفل أنه عطشان قومي بتقديم الماء وليس عصيرا معلبا ولا تقومي بتعوديه على زجاجات العصير المعلبة التي بها مواد حافظة مضرة وألوان صناعية تضر صحته .

ثالثا :

قومي بتقديم الزبادي الطبيعي ، وياحبذا إن قومتي بتجهيزه بالمنزل ، فهو يفتح الشهية ومفيد لطفلك أكثر من الحليب ، ويقوم بفتح شهية الطفل .

رابعا :

عند تقديم الحليب عليك الحرص بعدم وضع كميات كبيرة من السكر أو إضافة ناكهة أو عصير إليه حتى لا تسدي شهية الطفل بل قدميه سادة حتى يجوع ويأكل ولا يرفض تناول الطعام .

خامسا :

لا تتركي الطفل حتى يشكو من الجوع ، عليك تقديم شيء سريع ولكنه صحي حتى يقبل عليه ولا يجوع ، ولا تقومي بتقديم أي شيء أمامك حتى وليس به قيم غذائية مفيدة ؟، عليكي أن تكون دائما جاهزة في أي وقت مثلا قطعة فاكهة طازجة ، وضعيها في علبة في الثلاجة كلما طلب منك قدميها ، فهي مفيدة للطفل جدا ، وبها بروتينات وفيتامينات تساعد الطفل على التطور .