طرق للتخلص من عادة قضم الأظافر
طرق للتخلص من عادة قضم الأظافر

طرق للتخلص من عادة قضم الأظافر

إن عادة قضم الأظافر من أسوء العادات على الإطلاق فهي تشوه من جمال أظافرك بالإضافة إلى أنها تحرجك بين أصدقائك وبين معظم الناس ، ولكن إليك بعض الطرق للتخلص من هذه العادة السيئة :

دائما قومي بتهذيب أظافرك ، وقومي بعمل جلسة مانكير لأظافرك بهذه الحالة لن تتمكني من قضم أظافرك وهي بهذا الشكل .

دائما قومي بقص أظافرك بشكل دائم وبردها بشكل جمالي .

قومي دائما بأرتداء قفاز في يديكي أثناء وجودك في المنزل .

هذه العادة تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية أهمها تلف الأسنان والأظافر واللثة .

دائما أمنعي نفسك عن هذه العادة عن طريق مكافاءة النفس إذا إمتنعتي عن هذه العادة مثل شراء شيء ما تحبيه .

قومي بتلوين أظافرك بلون زاهي وفاتح فعند قضم أظافرك سوف تشعرين بأن شكل أظافرك أصبح غير جذاب .

بدلا من قضم الأظافر ضعي دائما بفمك علكة تبقيه مشغول طوال الوقت .

قومي بوضع معالج الأظافر على أظافرك فأن له طعم مر ومقزز للإنسان فعند وضعه في فمك سوف تتركين هذه العادة على الفور

قومي بالمحافظة على جمال أظافرك وترك هذه العادة لكي تساعديها على النمو بمظهر جذاب وجميل .

وهذه هي بعض النصائح التي نقدمها إليك عزيزتي حواء لكي تبتعدي عن هذه العادة السيئة التي تقلل من أنوثتك ومن جمال يديك وجمال أظافرك .