إنسى همومك وتمتع بحياتك
إنسى همومك وتمتع بحياتك

إنسى همومك وتمتع بحياتك

الكثير من الأشخاص لا يعرفون كيف يستمتعون بالحياة ، بل مشاكلهم ومشاغلهم تلهيهم عن الاستمتاع بأشياء قد تكون سبباً في سعادتهم ويوجد الكثير من هذه الأشياء ربما قد تجعلك سعيداً ومرتاح البال ، وتكون هذه الأشياء مثل : سماع صوت القرآن الكريم فهو قادر على هدوئك وراحتك النفسية ، أو سماع موسيقى تريح لك أعصابك ، وتمدك بالتفائل والشعور بالطاقة الإيجابية ، أو أقتناء أي نوع من الحيوانات الأليفة بالمنزل مثل : السمك أو البغبغاء أو قطة صغيرة ، فالحيوانات الإليفة أو الطيور بأنواعها تجعلك فقط أكثر سعادة وتوتراً وعدم الشعور بالملل أو الأختناق من الروتين .

عليك أن تفكر بتجربة شيئاً جديداً ، فالتجارب الجديدة دائماً تعطي لك طعماً خاصاً من السعادة والنشاط ، مثل تجربة قيادة سيارة لأول مرة ، أو صيد أسماك طازجة بنفسك ، فقد تكون تجربة رائعة بمعني الكلمة .

يجب عندما تستيقظ يجب أن تجعل الابتسامة على وجهك ، وأن تقوم بعمل التمارين الرياضية صباحاً حتي تستعيد نشاطك ، وحاول أن تأخذ من عملك أو من دراستك يوم عطلة وتذهب إلى مكان لتريح أعصابك ، وتستعيد طاقتك الإيجابية وراحتك النفسية ، ويمكنك أن تجرب اللهو مع أطفال والمشاركة بأوقاتهم وهذا سيمحنك شعوراً بالحب عندما ترى الأطفال يحبونك .

أجعل جزء من وقتك لأصدقاءك التي قضيت معهم أيام طفولتك ، والذي يرتاحون معك ويحبونك من قلبهم ، وبتواصلك الدائم معهم ستقضي أسعد أوقاتك ، بأن تذهبوا لأمكان ترفيه ، أو تتواصل معهم عن طريق مواقع التواصل الأجتماعي ، أو عن طريق الهاتف المحمول ، حتى لا تشعر أنك شخص وحيد دون أصدقاء .

وأيضاً عليك بالتفكير في جولة سفر إلى مكان تاريخي سياحي ، فالسفر يجعلك تتنشط وتغير مكان وترى أماكن جديدة ، وحضارات وعادات لم تراها من قبل ، فالاستمتاع بالحياه بيديك ، فلابد أن تمنح وقتاً للأستمتاع ، وأن تمنح حياتك لحظات رائعة وأعمل على أنها أخر لحظة تعيشها بحياتك حتي تتمتع بها .