نصائح هامة للتعامل مع الشعور بالألم
نصائح هامة للتعامل مع الشعور بالألم

نصائح هامة للتعامل مع الشعور بالألم

كيفية التعامل مع الشعور بالألم أمر لا يعرفه الكثيرون وقد يكون السبب في ذلك يعود إلى نقص الثقافة الطبية والمعرفة بالإضافة إلى بعض المفاهيم الصحية الخاطئة التي تسود كثير من الأذهان في المجتمعات العربية ، لذا نقدم لك بعض الصائح الهامة في كيفية التعامل مع الشعور بالألم والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القليلة القادمة :

الحصول على المعلومات من مصدرها الصحيح :

إحرص دائما أن يكون مصدرك الطبي هو الطبيب المختص وابتعد عن تشخيص حالاتك من مواقع الإنترنت غير المختصة التي تكون في الغالب معلومات مؤذية وخاطئة .

الصدق والوضوح مع الطبيب :

يجب عليك أن تكون صريح مع الطبيب وعليك تقديم له التاريخ العلاجي والمرضي لك ولعائلتك .

إلتزم بالقواعد الصحية :

تجنب تناول الأدوية مهما كانت آمنة على مسئوليتك أنت كما يجب عليك عدم التوقف عن الدواء دون الرجوع إلى طبيبك ظنا منك أنك شفيت تماما .

المتابعة الطبية بإعتدال :

عدم إستغلال وجود التأمين الطبي لتقوم بعمل الكثير من الصور والفحوصات بسبب وبلا سبب بل عليك القيام بما أمرك به الطبيب .

وأخيرا عليك التعامل مع الشعور بالألم بعقلانية وذكاء لأن الألم بحد ذاته يعتبر مؤشرا خفيا عن العديد والعديد من الأمراض التي قد يصعب إكتشافها بسبب سوء التصرف .