غذي بشرتك بالمنزل
غذي بشرتك بالمنزل

غذي بشرتك بالمنزل

البشرة كالكائن الحي تحتاج إلى غذاء حتى تصبح نضرة وصحية ، ولكن ليس كل منا معه المبالغ لكي يشتري كريمات مرطبة وماسكات ويقوم بعمل ليزر لتنقية بشرته ، وكما نعرف البشرة هي مظهر مهم جدا ، فهي تدل على الصحة والجمال ، وكل الفتيات يحببن البشرة البيضاء النقية ذات الجمال العالي ، وكذلك الرجال يفضلن البشرة الجميلة الرائعة والمتألقة ، سوف نتعرف على ماسكات وطرق تغذي بشرتك بسهولة دون تكلفة ومن منزلك :

ماسك قشر البرتقال والليمون مع العسل والزبادي ، قومي بإحضار قشر خمسة ليمونات مع قشر ثلاثة برتقالات ، ثم قومي بتركهم لمدة يوم ، وقومي بتقطيعهم لقطع صغيرة جدا ، ثم قومي بوضعهم بالخلاط مع ملعقة عسل نحل وكوب زبادي حتى يصبحون خليط ممزوجا جيدا ، وقومي بدهن بشرتك بهم ، وإتركي البشرة لمدة ساعتين ، ثم أشطفي وجهك فالبرتقال يغذي البشرة بالفيتامينات والليمون ينقيها عن طريق الأحماض والزبادي تعطيها البروتين .

بالنسبة للأطعمة عليك بتناول العسل فهو مفيد جدا ويفتح المسام ويغذيها ، وكذلك اللبن يعطي الكاليسوم والبروتين ، والبيض أيضا يقوم بالتغذية السليمة والسمك بالفسفور فالأطعمة الصحية تساعدك بشكل كبير جدا فلا تترددي في تناول غذاء متكامل يفيد بشرتك ، ويزيد من شبابك وأناقتك في نفس الوقت ، كلما كان غذائك صحي ، زادت بشرتك جمالا .