جفاف العين
جفاف العين

جفاف العين

العيون من أكثر حواس الجسم التي تعكس صحة الإنسان الداخلية , ويعتبر جفاف العين من الأعراض التي تصاحب المرضى والتي تكون فيها إفرازات الدمع أو كمية الدموع في أعينهم قليلة أو أن الدموع التي تفرزها أعينهم غير كافية , ومن الممكن أن يكون أيضا نتيجة لأمراض بالجفون أو بسطح العين , وغالبا ما يكون علاج هذه الحالة المرضية من خلال قطرات العيون , دون الإضطرار للذهاب للطبيب , ولكن يوجد أيضا حالات تتطلب علاج بوصف الطبيب , لذا نقدم لك سيدتي أسباب جفاف العين وطرق الوقاية منها من خلال السطور القليلة القادمة .

 

أسباب جفاف العين :

جفاف العين ينتج بسبب عوامل بيئية كثيرة , مثل الإرتفاع الشاهق , الريح , الهواء الجاف , بعض الأعمال التي تتطلب التركيز لفترات طويلة مستمرة كالعمل على الحاسوب وغيره .

ينتج جفاف العين نتيجة لنقص بعض العناصر الغذائية مثل أوميجا 3 , فيتامين أ .

يحدث جفاف العين بسبب حدوث خلل في التوازن بين مركبات الدمع المختلفة , أو بسبب مشاكل في الجفن , أو بسبب نقص سائل الدمع , أو نتيجة إستخدام بعض الأدوية .

طرق الوقاية من جفاف العين .

الحرص على وقاية العينين من الأشياء والمثيرات المباشرة مثل : الجفاف , الريح , المركبات الكيميائية المختلفة , وذلك عن طريق إرتداء النظارات أو نظارات السباحة .

أخذ قسط من الراحة .

يجب عليك أخذ وقت من الراحة خاصة خلال أداء الأعمال التي تتطلب تركيز النظر بصورة مستمرة .

الإقلاع عن التدخين .

ينصح بالإقلاع عن التدخين , وعدم التعرض للدخان لصحة وسلامة العينين .