سندوتشات المدرسة
سندوتشات المدرسة

سندوتشات المدرسة

ينصرف الكثير من الأطفال عن طعام المنزل أثناء المدرسة ويذهب للشراء من كانتين المدرسة الأكل والحلويات ، لكثرة تكرار الأم لنفس نوعية السندوتشات مثل الجبنة والخيار واللانشون ولا تغير ولذلك يشعر الطفل بالملل فينصرف عن أكل المنزل ، ولكن الأم تخاف على طفلها من تناول أغذية خارج المنزل ربما تكون مضرة وتؤذي الطفل ، اليوم معنا نصائح لتجددي من طعام منزلك :

أولا قومي بعمل إستبدال للسندوتشات بأطعمة أخرى مثلا بانيه الفراخ قومي بتغييره بشاورمة الفراخ مثلا ، قومي بتقطيع قطع الدجاج إلى قطع صغيرة جدا وقومي بتقليبها مع خضروات وتوابل وقومي بإضافة الطحينة لها وهي على النار يمكنك إعطاءها قوام سميك ، ويمكنك استبدال الدجاج باللحم أو الكبدة .

ثانيا قومي بتغيير البطاطس المحمرة بالبطاطس المسلوقة وقومي بتتبيلها وقومي بدهن صينية بالزيت وضعي البطاطس بها وضعيها بالفرن وقومي بوضع الفلفل والتوابل معها وصوص الصويا لتكون ذات لونا ذهبيا .

ثالثا قومي بتغيير الطعمية بصينية عجة رائعة بالفرن قومي بخلط عجينة الطعمية مع البيض والبطاطس المسلوقة ، وضعيهم بالفرن مع الملح والتوابل وعندما تخرجيها من الفرن دعيها تبرد ثم قومي بتقطيعها خرط وضعيها في الخبز .

رابعا الطفل يحب الشكل الجذاب قومي بتقطيع الخبز العربي بعد وضعه بالفريز لمدة ربع ساعة إلى حلقات ودوائر وقطعي الخيار إلى مثلثات وقومي بعمل أرنب ووردة بقطاعة البسكويت ؛ فهناك قوالب على هذه الأشكال ، جددي كل يوم شكلا فعين الإنسان تأكل قبل فمه .