شجعي طفلك على تناول الطعام
شجعي طفلك على تناول الطعام

شجعي طفلك على تناول الطعام

قد تكون الشكوى المعروفة لدى جميع الأمهات هي عدم تناول الطفل للطعام ، نعم نعاني جميعا من تلك المشكلة حيث يعرض الطفل عن الطعام وبذلك لا يكون الطفل بصحة جيدة ، ولا يوجد لديه المناعة الكافية ليقاوم الأمراض ، لذلك سوف نقدم بعض النصائح لمساعدتك حتى يتناول طفلك طعامه بشكل جيد :

أولا أعطي لطفلك المساحة الشخصية ، دعيه يأكل بمفرده ويختار نوع الطعام الذي يحبه فهذا سوف يجعله يأكل أكثر ويحب الطعام ويسألك عنه .

ثانيا قومي بتقديم الطعام في أطباق كثيرة الألوان ، ويا حبذا إن كانت على شكل شخصية من الكارتون يحبها طفلك ويفضلها فهذا سوف يجعله يأكل ويحب الطعام .

ثالثا إذا كان الطفل يلعب دعيه يلهو وقدمي الخضار المسلوق والتفاح بعد تقشيره والجزر المسلوق حتى يتناول بيديه ويستكمل اللعب وبذلك يحب الطعام .

رابعا لا يهم كمية الطعام وخصوصا اللين المهم أن تعرفي ما هو الطعام المفضل لدى صغيرك والمكان الذي يفضله لتناول الطعام وكذلك الأجواء الذي يحبها ويفضل الأكل بها .

خامسا شجعي الطفل بكمية مختلفة من أنواع الطعام ودعيه يختار حتى يأكل كل الكمية ولا تفرضي رأيك عليه أبدا حتى لا يكره الطعام .

سادسا إجعلي وقت تناول الطعام لطفلك يكون مع باقى أسرتك وضعي قطع من أكله أمامهم حتى يحب طعامه ويطلبه .

سابعا قومي بتقديم الطعام طوال اليوم على مراحل ولا تملي أبدا في كل مرة .

ثامنا قومي برسم أشكال حلوة في طبق صغيرك حتى يحب الطعام وينبهر بالأشكال .

تاسعا لا تقدمي كميات كبيرة من الطعام حتى لا يمل الطفل ويفقد شهيته .