التغيرات خلال فترة الدورة الشهرية
التغيرات خلال فترة الدورة الشهرية

التغيرات خلال فترة الدورة الشهرية

تمر المرأة بتغيرات نفسية وفسيولوجية كثيرة بسبب تغير الهرمونات كثيرا داخل جسمها فهي تتزوج وتحمل وترضع صغيرها مما يؤدي إلى تغير الهرمونات في جسمها , وأيضا تصيبها خلال فترة الدورة الشهرية مما يصاحب الدورة الشهرية بعض التغيرات حيث تغيرات نفسية أو آلام في الجسم مما يعمل على إصدار بعض التصرفات الغير مقبولة منها .

فلذا لابد من أن تعلم المرأة بما يحدث داخلها من تغيرات فسيولوجية , مما يجعلها تقدر على السيطرة على التصرفات والسلوكيات , وأيضا لابد من أن تخبر من حولها بالتغيرات التي تحدث لها ولابد من أن يعلم الزوج كيف يتعامل مع زوجته من رفق ولين في التعامل وتقبل تصرفاتها بأختلافها , حتى تعبر هذه الفترة بهدوء نفسي على قدر الإمكان .

وهناك بعض التغيرات التي تحدث خلال فترة الدورة الشهرية :

بطء في النبض

وانخفاض ضغط الدم

يقل إخراج الفوسفات من الجسم

تتورم الغدة الدرقية

الشعور بالألم في البطن

الشعور بالإسهال مع بعض الإمساك

الصداع وانعدام الأعصاب

وتبلد الحس والشعور بالكسل

فلابد من تناول المشروبات الساخنة من الأعشاب والإبتعاد عن تناول الكحوليات والمشروبات الغازية والشاي والقهوة .