الشاي الأخضر
الشاي الأخضر

الى كل محبي الشاي الاخضر اقدم لكم في هذه المقال معلومات عن الشاي الاخضر من حيث الفوائد والاضرار لتعم الفائدة.

 

اضرار الشاي الأخضر

  • يجب الابتعاد عن تناول الشاي الأخضر للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام و نقص في الكالسيوم و النساء الواصلين لسن اليأس لأن الشاي الأخضر يعمل على امتصاص كميات كبيرة من الكالسيوم.
  • يؤثر بشكل سلبي لأصحاب مرض الأنيميا و فقر الدم لأنه يمتص الحديد المكتسب من الأطعمة و اللازمة لأصحاب الأنيميا.
  • و يجب عدم تناوله لأصحاب مرض السرطان لأنه يمتص فوائد الأدوية التي تأخذ لهذا المرض.
  • الإكثار في تناوله يسبب أمراض المعدة و تقرحاتها.
  • الإكثار من تناوله يساعد على تراكم الحصى في الجسم و الكلى.
  • يحذر تناول الشاي الأخضر للمرأة الحامل لاحتوائه على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب الإجهاض و يمتص أيضا الحديد اللازم في فترة الحمل.
  • الإكثار منه يؤثر على القلب و يسرع النبضات.

 

فوائد الشاي الأخضر

  • الشاي الأخضر مفيد لأصحاب مرض القلب فهو يسكن و يخفف الآلام و يحميهم من التعرض إلى الذبحات القلبية لأنه يقلل نسبة الكولسترول في الدم و يعمل على تكثير الخلايا التي تحمي القلب و تحميه من عدم التعرض إلى أمراض مصاحبة.
  • يحمي الشاي الأخضر متناوله بعدم الإصابة بالسرطانات لاحتوائه على مضادات للأكسدة و تحمي الخلايا الأصلية من التأكسد و الإصابة بالسرطان.
  • ينضر بشرة متناوله و يخفف من ظهور علامات الشيخوخة.
  • تناوله قبل كل وجبة و بعد يساعد على إنقاص الوزن و إذابة الدهون المتراكمة في الجسم و يمنع تراكم الجلوكوز و يخفف من تراكمه في الدم و الخلايا.
  • يحمي الجلد من العجز و يقوي خلاياه لاحتوائه على مضادات تقوم بحماية خلايا الجسم و الجلد من الخلايا الضارة التي تسبب في بعض الأحيان بالسرطان فهو يقوم بصدها و تراجعها م بعدها عن الجسم.
  • يحمي الجسم من أمراض المفاصل و يعالجها و يقويها.
  • يقوي الغضاريف و يحميها من التآكل.
  • يقلل من نسبة السكر في الدم و يعدل نسبة الجلوكوز.
  • يقوم بتقوية الذاكرة و يقاوم مرض النسيان بأنه يقاوم الأستيكولين المسبب الرئيسي في حدوث النسيان.
  • يقي الجسم من الإصابة بمرض البروكنسون لاحتوائه على مواد مضادة و محاربه له.
  • يحافظ على نسب ضغط الدم .
  • يحمي الكبد و يعالج أمراضه.
  • يحفظ جسم متناوله من أمراض البرد و الرشح و السعال و الربو و مشاكل التنفس و جميع أنواع الأنفلونزا.