تعاني الأنثى غالبا والرجل أيضا من وجود الكرش والذي قد لا يكون سببه السمنة الزائدة في الكثير من الأحيان بل ينتج نتيجة لسوء الهضم، وقد يرغب الجميع في إنهاء تلك الأزمة والتخلص من الإنتفاخات التي تصيب البطن، وأيضا القيام بتنظيف الجسم من السموم عن طريق رجيم لنحت البطن في 24ساعة فقط، مقدم من إحدى إستشاري التغذية.

رجيم لنحت البطن في 24 ساعة فقط

  • في الثامنة الساعة يتم تناول كوب من الماء الفاتر ببضع قطرات من عصير الليمون.
  • في العاشرة صباحا تناول كوب من عصير الجزر.
  • في الساعة الثانية عشر ظهر شرب كوب من الشاي الأخضر بالنعناع.
  • في الساعة الواحدة ظهرا تناول كوب من الماء البارد وكوب من عصير النعناع.
  • في الساعة الثالثة عصرا تناول كوب من الجنزبيل بالقرفة.
  • في الساعة الخامسة عصرا تناول كوب من عصير البطيخ.
  • في الساعة السابعة مساءا تناول كوب من الليمون بالنعناع.
  • في الساعة التاسعة مساءا تناول كوبا من عصير الجريب فروت.
  • قبل النوم تناول كوب من الماء المقطر بعصير الليمون.