الشعير من أهم المشروبات فائدة لصحة الإنسان، حيث أنه يحتوي على عناصر غذائية تخلص الجسم من كثير من الامراض، وتم إضافة نكهات الفواكة لمشروب الشعير لتحسين طعمه، مشروب الشعير يعمل على إذابة الحصى في الكلى فهو يعالج مشاكل الجهاز البولي، يحتوي مشروب الشعير على ألياف تعمل على طرد السموم من الجسم، يعتبر مشروب الشعير مبرد طبيعي للجسم حيث يساعد على تحمل درجات الحرارة العالية، مشروب الشعير يحتوي على كثير من المعادن والفيتامينات لذلك يعالج حالات فقر الدم، يحمي مشروب الشعير الجسم من هشاشة العظام .

فوائد مشروب الشعير

طريقة صنع مشروب الشعير

الشعير نبات عشبي حولي ظهر في العصور القديمة وكان يستخدم في صنع الحديد والخبز، طريقة تحضير مشروب الشعير يتم تنقية الشعير من الشوائب ويغسل جيدا ثم نضيف إليه ماء في إناء ونضعه على نار هادئة ونزيل من عليه الرغوة من حين إلى آخر ونحمله من على النار ثم نضع عليه عصير ليمون وسكر حسب الرغبة ونقلب الخليط جيدا ونترك الخليط حتى يبرد ونصفيه من الشعير ثم يقدم في كأس باردا .

فوائد حبوب الشعير

حبوب الشعير لها فوائد كثيرة لجسم الإنسان لا يمكن الإستغناء عنها، ومن أهم استخدامات وفوائد حبوب الشعير أنها تعمل على نمو العضلات وذلك لأنها تحتوي على كثير من البروتينات الهامة لجسم الإنسان ونموه، كما تحتوي حبوب الشعير على نسبة كبيرة من المعادن والألياف التى يحتاجها الجسم يوميا، لا تؤثر حبوب الشعير على زيادة وزن الجسم عند استخدامها بكميات كبيرة وذلك لأنها تحتوي على نسبة قليلة جدا من الدهون، حبوب الشعير تسهل حركة الامعاء وتمنع الإمساك وتمنع ترسب البكتيريا بالجسم .

فوائد مشروب الشعير للمرأة الحامل

لمشروب الشعير فوائد كثيرة للمرأة الحامل حيث أنه يمنع الإصابة بإلتهابات المسالك البولية، يقوي مشروب الشعير صحة المرأة الحامل ويزيد من حركة الدم في الجسم وتنظيمها، يحتوي مشروب الشعير على كثير من المعادن المهمه لصحة الجنين حيث أنها تزيد من نموه، يمنع مشروب الشعير تورم أقدام المرأة الحامل حيث يمنع تكون السوائل بالجسم، ينظم مستوى السكر في الدم عند المرأة الحامل فيقلل نسبة الإصابة بمرض سكر الحمل، يعالج الانيميا لإحتوائه على الألياف، يزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء وذلك لإحتوائه على عناصر النحاس والحديد .

فوائد ماء الشعير للشعر

ماء الشعير يحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الشعر مثل البروتينات والفيتامينات وهذه العناصر تساعد على علاج الشعر التالف وتعيد له الحيوية والتألق، يساعد ماء الشعير في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي وذلك لأنه يحتوي على عنصر النحاس الذي يساعد على إعادة لون الشعر الطبيعي، يحتوي ماء الشعير على عنصر البروسيانيدين الذي له دور كبير على تنشيط نمو الشعر، يحتوي ماء الشعير على المعادن التي تمنع تساقط الشعر وتزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء وتنشيط الدورة الدموية في الرأس .

طريقة عمل شامبو الشعير

يمكنك أن توفر الجهد والمال وتقوم بعمل شامبو الشعير في المنزل، طريقة عمل شامبو مشروب الشعير لإستخدامه في علاج مشاكل الشعر، يوضع في وعاء كمية مناسبة من مشروب الشعير ويوضع على النار حتى يصل مشروب الشعير إلى نصف الكمية التي وضعت ثم يرفع من على النار ويترك حتى يبرد وبعد ذلك يوضع كوب من الشامبو المناسب لنوع شعرك مع كوب من مشروب الشعير بعد أن برد ويقلب الخليط جيدا ثم يستخدم هذا الخليط لغسيل الشعرحيث أنه يحتوي على فسفور وحديد وفيتامينات تساعد في الحفاظ على شعر صحي.

فوائد مشروب الشعير للتخسيس

مشروب الشعير مهم جدا في إذابة الدهون خاصة في منطقة البطن والأرداف، يعمل مشروب الشعير على سد الشهية والشعور دائما بالشبع وإمتلاء المعدة، مشروب الشعير من أسرع المشروبات في حرق الدهون فهو يحتوي على نسبة قليلة جدا من الدهون، مشروب الشعير من أقل المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية، ينصح بشرب لتر ونصف من مشروب الشعير يوميا ويتناول قبل كل وجبة وذلك للحصول على جسم صحي خالي من الدهون المتراكمة خاصة في مناطق الارداف والكرش .

فوائد الشعير الطبية

يعمل الشعير على تنشيط الكبد، يخفض من درجة حرارة الجسم، علاج الضغط المنخفض، يعالج مشاكل الجهاز البولي، الشعير مهم جدا في تنظيم مستوى السكر فى الدم، يمنع الشعير الإصابة بسرطانات الامعاء، يبطىء الشعير من امتصاص الجسم للسكريات، يحد من حالات الإكتئاب والحزن، يعمل الشعير على تقوية الجهاز المناعي ومقاومة الجراثيم، يعالج الشعير أمراض القلب، يقلل الشعير من ظهور علامات الشيخوخة، يعمل الشعير على زيادة كريات الدم الحمراء والبيضاء بالجسم .