مشكلة صغر حجم الثدي قد تواجه العديد من السيدات والفتيات , حيث يكون حجمه أقل من الحجم الطبيعي, مما يسبب لهم الإحراج الشديد ممن حولهم, كما يؤثر عليهم سلبيا فتفقد كلا من السيدات التي تعاني من تلك المشكلة ثقتها بنفسها وبجمالها, وخصوصا إن كانت المرأة مقبلة على الزواج مما يزيد من إحراجها وخوفها بعض الشيء, فمن أجل ذلك تلجأ العديد من السيدات والفتيات أن يقوموا بإيجاد حل ما لعلاج تلك المشكلة, فمنذ وقت ما يقارب 10 سنوات أصبح يوجد عمليات تجميلية لتكبير تلك المنطقة أو ما يسبب لهم الحرج, لكنها بالطبع حتى الأن مكلفة من حيث المال, ولا تستطيع الكثير ممن يعانون من تلك المشكلة أن يقوموا بفعل تلك العملية.

أفضل الفيتامينات التي تعمل على تكبير الثدي

ما هو الحل؟

لكن الأن ما هو الحل الذي قد يعطي نتائج سريعة في وقت قصير أو مع مرور الوقت بدون أن يبدو مظهر الثدي كبير بعض الشيء بل يبدو طبيعيا, ولكي تحصل على النتيجة المبهرة التي تنتظرها قد تلجأ السيدات والفتيات أيضا للقيام بأنواع من الرياضة تفيد شد الثدي وتعمل على بناء العضلات به مما يزيد من حجمه ويجعله يبدو مقبولا بعض الشيء, ولكم ما الطريقة الاسهل عليك؟, إن أسهل الطرق التي تؤدي إلى حدوث نتائج مبهرة هي الحصول على الفيتامينات التي تعزز من نمو الثدي وتعمل على بناء العضلات به وشده ومنعه من الترهل, وتحسين إنتاج الكولاجين الذي يعمل على تجديد الخلايا والحفاظ على جمال الجلد, وسنقوم الأن بعرض مجموعة من الفيتامينات التي تعمل على تكبير حجم الثدي:-

أولا: (فيتامينe)

فمن الفيتامينات التي تعمل على تكبير الثدي هوفيتامينe الذي يعتبر من الفيتامينات المهمة لعلاج مشكلة حجم الثدي ويقوم بتعزيز الجلد وعلاجه, فعند تناول حبوب فيتامينe أو تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامينe يؤدي ذلك إلى منع ظهور أي علامات أو ترهلات لمنطقة الثدي بل ويحسن من شكله, كما أنه يعطي للجلد المرونة الكافية التي تقوم بشد منطقة الثدي مما بها من ترهلات تؤدي إلى وجود مظهر غير محبب, فيقوم بتحسين منطقة الثدي وتجميلها تلقائيا, أما بخصوص الأطعمة التي تحتوي على  فيتامينe فهي كثيرة ولكن كمثال لأقوى الأطعمة التي تحتوي على الكثير من هذا الفيتامين هي:- (بذور زهرة دوار الشمس- حبوب الفستق وزبدته- اللوز- الصنوبر- السبانخ-الأفوكادو-حبوب الصويا-البقدونس).

ثانيا: (فيتامين c)

يعتبر فيتامينc من أشهر الفيتامينات التي تعمل على تكبير حجم الثدي, حيث يقوم فيتامينc بإنتاج الخلايا الجلدية بشكل صحي ويعالج الخلايا المتضررة, ويحارب علامات التقدم في العمر التي تظهر على شكل الثدي بشكل سريع, ويقوم أيضا بشد منطقة الثدي لأعلى وشد الترهلات ليعطي شكلا محببا مما يساعد في عملية تكبير حجم الثدي وتجميله وتحسين صورته, ولكي تحصلي على فيتامينc بشكل مكثف ويعطيكي نتائج مبهرة عليكي أما أن تأخذيه في صورة طعام كال:- (كالكيوى –الطماطم –البرتقال -الليمون- البروكلى- التوت- الكرز- الفراولة- البابايا) أو في صورة كبسولات.

ثالثا: (فيتامينa)

يعتبر فيتامينa من الفيتامينات التي تعمل على تكبير حجم الثدي, حيث يقوم بمحاربة علامات التقدم في السن التي تظهر على الثدي في مرحلة قصيرة كالترهلات والتجاعيد, كما يقوم بتكبير حجم الثدي ويمنع ظهور الترهلات مرة أخرى, وللحصول على فيتامينa أما في صورة كبسولات وأقراص أو صورة أطعمة كال :- (الفلفل- المانجو- السمك- الكرنب- المشمش- الجزر- الخس- البطاطا).

رابعا: (فيتامينd)

فيتامينD هو من أفضل الفيتامينات التي تعمل على تكبير حجم الثدي, حيث يعمل على إنتاج خلايا صحية جديدة, كما أنه يقي المرأة من حدوث إصابتها بسرطان الثدي، فيجب على كل فتاة وسيدة أن تجعل هذا الفيتامين بمثابة عادة يومية كعلاج ووقاية لها, فيمكن أخذه عن طريق الحبوب والأقراص أو في الطعام كال:- (البيض- الألبان- الزبادى- التونا- السالمون- الجبنة السويسرية).

خامسا: (الزنك)

الزنك هو من أفضل الفيتامينات التي تعمل على تكبير حجم الثدي, حيث يعمل على تحفيز نمو الخلايا وتجديدها, ويعطي النتيجة المبهرة كمظهر وحجم للثدي, وللحصول على الزنك بصورة وفيرة أما على شكل أقراص وكبسولات, أو على شكل طعام كال:- (اليقيطن- المحار- السبانخ- السمسم- الشيكولاتة الداكنة- الفول السودانى – الديك الرومى).

سادسا: (حمض الفوليك)

فيتامينb9 هو الأسم الثانى لحمض الفوليك الذي يقوم بإعطاء الصدر الشكل المثالي له, فيمكن الحصول عليه من الأطعمة كال :- (الفاصوليا- الفول – العدس).