عصير الموز لإذابة الدهون في الجسم , ذكر خبراء التغذية والصحة على أن الخطوة الأولى من أجل خسارة الوزن بطريقة فعالة هي الرجوع الى توازن الجسم وذلك من خلال اختيار الأطعمة الصحية وعن طريق وقاية الجسم مساعدته من خلال الأطعمة المختلفة والمتوازنة المليئة بالخصائص المفيدة بالاضافة الى الخضروات والفاكهة .

عصير الموز لإذابة الدهون في الجسم

عصير الموز لإذابة الدهون في الجسم

ولكي تفقدي وزنك وتتخلصي من الدهون الزائدة به العنيدة والتي تعمل على مقاومة الأنظمة الغذائية المعتادة اليك الآن أفضل أنواع المشروبات الفعالة مثل الموز والزنجبيل من أجل القضاء على الدهون العنيدة والتي تؤثر على شكل الجسم .

أولا المكونات :

  • نحضر حبة واحدة من الموز الناضجة .
  • تحضير كوب من التوت .
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور .
  • تحضير ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان المطحون الطازج .
  • تحضير نصف كوب من أوراق السبانخ الصغيرة .
  • نحضر عده مكعبات من الثلج .

ثانيا طريقة تحضير المشروب :

نقوم بخلط جميع المكونات داخل الخلاط من أجل الحصول على مشروب لذيذ ومن أجل تخفيف طعمه ، كما أنه يمكنك اضافة القليل من المحلى الطبيعي من نوع ستيفيا أو من العسل أو شراب القيقب .

حيث يعد هذا المشروب صحي جدا كما أنه يمكن أن يحل محل أي نوع من وجبات اليوم سواء كانت وجبة الافطار أو الغذاء أو العشاء .

ولكي تحصل على نتائج فعالة يجب تناول هذا الشراب بانتظام كل يوم مرة واحدة كل يوم أو لمدة لا تقل عن أسبوعا كاملا من أجل أن تؤدي الى نقص الدهون .