العصائر من الأشياء المغذية والمفيدة جدا لكل حامل ، النظام الغذائي المكون من قائمة طعام مفيدة يلعب دورا كبيرا في الحمل السليم والولادة الصحية وبذلك عليك عمل قائمة لنظام غذائي سليم ، المعلبات والطعام الجاهز والأملاح ليس الطعام الصحي بل أنها تضعف الجسد وتسبب مشاكل ، العصائر الطبيعية تعمل على عدم جفاف البشرة بالحمل وتمد الجسد بالفيتامينات والمعادن المطلوبة بفترة الحمل ، معنا اليوم عصير الأناناس المغذي واللذيذ وما أهميته للحامل هذا ما سوف نتحدث عنه اليوم في هذا المقال .

عصير الأناناس والحامل

أولا :

يعمل العصير الطبيعي من الأناناس على تقوية جهازك المناعي أيتها الحامل ، وكذلك يعمل عصير الأناناس على إصلاح خلاياكي فهو يحتوي على مادة الكولاجين ، ويساعد في علاج الخلايا والأنسجة لوجود فيتامين سي بين طياته .

ثانيا :

يحميكي ويخلصك عصير الأناناس من السموم والملوثات التي توجد داخل الكبد وكذلك الكلى فهو يحتوي على مادة البرومالين .

ثالثا :

يساعد عصير الأنانس على التخلص من الإمساك فهو يحتوي بين طياته على كمية كبيرة من الألياف والسوائل والماء فيجعل حركة المعدة سريعة ويحسن منها جدا .

رابعا :

يعمل عصير الأناناس في التخلص من إنتفاخ بطن الحامل ويحد من تكون الغازات ، وكذلك يخفف من إنتفاخ القولون فهو له خصائص مضادة للإلتهابات .

خامسا:

يمنع ويحد عصير الأناناس من تشوهات الجنين الخلقية وبذلك يحمي صغيرك .

خامسا :

يعمل عصير الأناناس في الحد من ضغط الدم المرتفع ، بذلك يعمل على تعديل مستوى ضغط الدم لدى الحامل .

لا يمكنك تناوله بكثرة حتى لا يسبب تقلصات بالرحم ويجعلك تعانين من ولادة مبكرة وكذلك الإجهاض يمكن تناوله بإعتدال .