عزيزتي المرأة يجب عليك أن تعرفي أنك تتعرض للضغوطات نفسية كثيرة من ضغط العمل وأيضا متاعب الحياه فكل واحد منا يعاني من مجموعة مشاكل وأيضا الإضطرابات العصبية التي قد نمر بها في هذه الحياة التي من الممكن أن تتطور إلى مشاكل نفسية كبير لا يمكن السيطرة عليها وهي تكون أصعب خطورة على المستقبل.

كيف تعتني بصحتك النفسية
كيف تعتني بصحتك النفسية

ومن الممكن أن يترتب على ذلك مجموعة كبير من المشاكل من ناحية الأسرة ، ولكن عزيزتي المرأة إليك مجموعة من النصائح لكي تساعدك للتغالب على هذه المشاكل وأن تجعلك تعيش حياه هنيئة , عزيزتي المرأة يجب ألا تتركي أي مشكلة تعكر عليك الحياة وتهدد أعصابك ويجب أن تحاولي حل هذه المشكلة بكل هدوء .

 

ويجب أن تعرفي أن الصحة قيمة كبير جدا ويجب أن تحاولي الإعتناء بها وأن تحاولي بقدر الإمكان عن المشاكل.

 

ويجب عليك عزيزتي المرأة من وقت لأخر أن تأخذي ورقة وتكتبي فيها كل الأشياء التي تسبب لك القلق والإضطرابات النفسية وما يجب عليك فعله لكي تتجنبي الوقوع في هذه المشاكل.

 

عزيزتي المرأة يجب أن تعرفي أن كنت سعيدة في حياتك أم لا والسعادة هي تكون طاعة الله والوالدين ولا تعصي الله في أي شيء .

 

ويجب عليك أن تحاولي أن تعيش حياتك بأحسن صورة لأن يجب أن تعرفي أن الإنسان لا يعرف متى سيموت وماذا يحدث له في الغد وكي تعيشي في سعادة يجب أن تحاولي أن تتغاضي عن الأشياء الصغيرة والتافهة أيضا وهي في الغالب هي التي تنغص الحياه عليك .

 

يجب عليك أن تحلمي بمستقبل زاهر ويكون أفضل ولكن يجب أن تعرفي أن الإنسان في هذه الحياه أن يؤمن بقضاء الله وقدره .