زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الشيرة جدا نظرا للفائدة العامة الهامة جدا ، يعتبر زيت الزينون من أفضل الزيوت على الإطلاق لأنه لا يحتوي أي نسبة من الدهون ولا يوجد به كولسترول فهو يحمي من الأمراض كالقلب والزهايمر ، ويحمي من أعراض الشيخوخة المبكرة ، يمكن تناوله خلال تجهيز الطعام أو مع الجبن والخبز والزعتر فسوف يعطيك صحة الأجداد .

زيت الزيتون وفوائده للحامل
زيت الزيتون وفوائده للحامل

أولا : فوائد زيت الزيتون للحامل :

مهم جدا للحامل لأنه يحتوي على فيتامين أيه وبي معا ، ولذلك ينصح بتناوله بكثرة ، وهو يساعد على نمو الأعضاء كالسمع والبصر ، وكما أنه يساعد على الجهاز المناعي وذلك للأم والجنين ، على الحامل تناوله بكمية حتى يكون له مفعول .

زيت الزيتون وفوائده للحامل

  • به فيتامين إيه بنسبة كبيرة ، وهو يعمل على نمو وتطور الكلى ، وكذلك البنكرياس والكبد للطفل داخل الرحم .
  • يسهل عليك تناول زيت الزيتون عملية الولادة فهو يقلل من ألم الإنقباضات الرحم ، ويلين لك منطقة الرحم .
  • به نسبة كبيرة من أوميجا 3 ، وهو حمض يحوي نسبة كثيرة جدا من الدهون ، وهو يعمل على زيادة في نسبة دهن الجنين ، وهو يقوي من العمود الفقري ، ويحمي الأمهات من التوتر والقلق .

ثانيا : أهمية زيت الزيتون للجمال:

عند تراكم الدهون والشحوم بالبطن على السيدة فقط دهن منطقة البطن بزيت الزيتون ليل ونهار مرة واحدة ، وسوف يعمل على تقليل الدهون وبه فيتامينات لذلك لن يظهر تمدد وتنشقق بالبطن والتي يصعب إزالتها حتى بالليزر .

يرطب الجلد بصورة عالية ، وينمع تشقق الحمل ، ويعطي مظهر جمالي للبطن في حالة الحمل .