الطبيعة تحتوي على العناصر الغذئية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والتخلص من الأمراض والجراثيم والبكتيريا التي توجد في الجسم ، كما أنه يحتوي على الخصائص الفعالة التي تعمل على تطهير الجسم من الديدان والبكتيريا الضارة التي توجد في الجسم.

طريقة عمل حساء الملفوف للحمية الغذائية
طريقة عمل حساء الملفوف للحمية الغذائية

ويعد الملفوف من الخضروات التي تحتوي على الألياف التي تعمل على تعزيز صحة الجسم ومنحه القدرة على التخلص من الوزن الزائد ، كما أن الملفوف يحتوي على الخصائص الغذائية التي تعزز صحة الجسم ، ويعمل على التخلص من الدهون التي توجد في الجسم ، ويعمل على منح الجسم القدرة على إزابة الدهون ، فطريقة عمل حساء الملفوف عن طريق تحضير العناصر التالية :

خمس من حبات الفلفل الرومي ، وحبة من الملفوف ، ويتم إحضار خمس حبات من الطماطم ، وخمس من حبات الجزر ، ويتم حبة من البصل ، ويتم تقطيع المكونات جيدا ، ووضعها في إناء الطهي ، ويتم وضع كمية مناسبة من الماء ، ويتم وضع كمية بسيطة من مرقة الدجاج لتعزيز النكهة لدى الشوربة وتزيد من رغبة الشخص على تناول الشوربة .

ويتم وضع الخليط على النار ويتم وضعها في الخلاط ويتم ضربها جيدا حتى تكون سهلة في التناول ، ويتم تناولها مع الخضروات واللحوم ووجبة الغذاء ، وتعمل على التخلص من الوزن الزائد ويعزز صحة الجسم ويمنحه الحيوية والنشاط فتعمل على حرق الدهون الزائدة التي توجد في الجسم ـ ويعمل على منح الجسم القدرة على إذابة الدهون التي توجد في الجسم .