كيفية عمل عصير البقدونس
كيفية عمل عصير البقدونس

كيفية عمل عصير البقدونس

يحتوي نبات البقدونس على الكثير من العناصر الغذائية التي تعمل على تطهير الجسم من السموم وطرد الديدان من الجسم ، وتعمل على التخلص من العناصر الغريبة التي توجد في الجسم فقد ثبت أن البقدونس يعمل على تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم ، ويخلص الجسم من نسب السكر الزائدة التي تسبب الإصابة بمرض السكر ، ويحتوي على الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وتعمل على التخلص من الأمراض .

ويحتوي على الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الأسنان ، ويعمل على التخلص من الإلتهابات التي توجد في الفم ، ويعمل على التخلص من الميكروبات والبكتيريا التي توجد في الفم وتعمل على قتلها ، كما أنه يحتوي على الحديد والكالسيوم والفوسفور الذي يعمل على التخلص من مرض فقر الدم الذي يصيب الجسم ، ويعمل على تعزيز صحة الجسم وتطهير البشرة من السموم .

كما أن البقدونس يحتوي على المنجنيز والألياف التي تعمل على تقوية القلب والتخلص من الأمراض التي تصيبه ، لذا فإن عصير البقدونس يعد من أهم العصائر ويتم تحضيره عن طريق :

إحضار أوراق البقدونس النظيفة ووضعها في الخلاط مع كوب من الماء ويتم وضع نسبة بسيطة من السكر ويتم خلطهم جيدا ، ومن ثم تصفية الخليط حتى تتمكن من الحصول على عصير بقدونس يحتوي على العناصر الغذائية الفعالة للجسم والصحة .